

À 30 ans, il arrive qu’on ne sache toujours pas “quoi faire de sa vie”. Entre attentes sociales, désillusions et curiosité, cet article explore le flou identitaire comme un espace fertile, loin des clichés de la crise de la trentaine.

Une exploration de la charge mentale et du travail émotionnel : ce qu’on porte sans le montrer, ce qu’on organise sans le dire. Pour toutes celles et ceux qui assurent sans reconnaissance, et qui apprennent à poser des mots sur ce qui pèse.

Pourquoi ralentir et se reconnecter à soi-même ? Aujourd’hui, tout va très vite. Entre le travail, les obligations, les notifications qui ne cessent jamais, il devient difficile de vraiment prendre du temps pour soi. Pourtant, ralentir est essentiel pour préserver notre bien-être mental et émotionnel. C’est dans ces moments de pause que l’on peut se…